タイ式マッサージ
2018年06月8日
各種健康法パートⅠ
⑥タイ式マッサージ
今回は、独特のタイ医学に基づくタイ式マッサージについて述べます。
タイは地理的に「インドシナ」とも呼ばれる地域に属します。
すなわち西にインド、北に中国があります。
タイ式は、インドのヨガのストレッチと中国の指圧のコラボレーションとも考えられます
このタイ式にはストレッチが豊富に取り入れられています。
タイ式のストレッチだけでも充分全身ストレッチ効果があります。
肩こり、腰痛、膝痛におすすめです。
また、中国には経絡（気の流れるルート）が十二経あります。
タイ医学では、センと言って十一本あります。タイ式ではこの十一本のセンに沿って
指圧を行ないます。
このようにタイ式はストレッチと指圧の融合されたもので、体の固い方に特に効果が
あります。
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