免疫力を高める(飲食編)

2020年07月24日

コロナウィルスに負けないように免疫力を高めることが今、求められています。

そこで今回は免疫力アップを飲食の観点から述べていきます。

「食べる」で免疫力向上

① 免疫力を高めるためには腸内環境を良くすることがベストです。
そのためには発酵食品の摂取が良いとされています。(味噌・納豆・豆腐・漬物など)

② 糖質依存を断ち切る

③ オメガ3(DHA,EPA)を摂取する

 

当院ではあらゆる観点から患者様の免疫力向上を目指しています。

 

詳しくは一度梅田にある一二三堂梅田整骨鍼灸院にお尋ねください。

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 【大阪市北区梅田1丁目 一二三堂梅田整骨鍼灸院】

   骨盤矯正、鍼灸治療、美容鍼灸、交通事故治療、

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免疫力を高める(鍼灸編⑤)

2020年07月13日

コロナウィルスに負けないように免疫力を高めることが今、求められています。

そこで免疫力アップを鍼灸治療の立場から述べていきます。

⑤肝をすこやかに

中医学では肝とは臓器として肝臓以外に気の流れを良くし(疏泄作用)、脾胃の働きを助け、血液を貯える(蔵血作用)働きがあり、また精神の安定を保つ働きがあると考えられています。

生命は気()と血()が滞ることなくスムーズに流れて初めて健康を保つことが出来ます。

特に、ストレス・不安・心配・怒り等で気の流れが悪くなると、気滞となって血の流れも悪くなり、肩こり・目の疲れ・腰痛をはじめ、自律神経失調まで関与します。

百会・肝兪・太衝・行間などの経穴が肝の働きを良くします。

当院では気の調整、並びに血の調整を鍼灸治療の一番目標として免疫力向上を目指しています。

 

詳しくは一度梅田にある一二三堂梅田整骨鍼灸院にお尋ねください。

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インスタグラム始めました!

2020年06月26日

こんにちは!

一二三堂梅田整骨鍼灸院、広報担当の森田です。

 

今回は、院長ブログをすこ~しお借り致しまして

当院インスタグラムの宣伝をさせて頂きます~!

 

 

日々の様子や、お体の不調に対するアドバイス等々…

色々な更新を予定しております!

当院インスタグラム担当は、スガマくんとなっています☆↴↴

 
 
 
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たまーに森田もお邪魔するかもしれません~!

ぜひぜひ、インスタフォローをお願いいたします!

 

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免疫力を高める(鍼灸編④)

2020年06月24日

コロナウィルスに負けないように免疫力を高めることが今、求められています。

そこで今回から免疫力アップを鍼灸治療の立場から述べていきます。

④胃の働きを良くしよう

中医学では胃とは単なる臓器としての胃ではなく

食物を消化吸収して血とする、すなわち、胃の血のもとであるという考え方です。

生命は誕生後、食養によって生命を維持します。

胃は正にこの働きをしており、後天の(元)気と言われています。

胃の働きが低下すると、精神的にうつ状態になります。

胃の働きが良いと、心身ともに健康になります。

足三里・公孫・中脘・胃兪・曲池などの経穴が胃の働きを良くします。

当院では気の調整、並びに血の調整を鍼灸治療の一番目標として免疫力向上を目指しています。

 

詳しくは一度梅田にある一二三堂梅田整骨鍼灸院にお尋ねください。

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免疫力を高める(鍼灸編③)

2020年06月19日

③生命の根源 腎 をきたえる

中医学では、生命力の根源として腎を考えています。

腎とは現代医学の腎臓はもとより、足の裏(湧泉)から

大脳(髄海)までに流れている腎の気の流れ(経絡)を指します。

人が生まれて、成長し、生殖する能力はすべて腎です。

老化、認知症は腎気の衰退によります。

腰痛、骨、歯の疾患も腎からくる事が多いです。

腎を強くするためには、湧泉太谿照海腹溜関元腎兪命門の経絡をよく使用します。

当院では気の調整、並びに血の調整を鍼灸治療の一番目標として免疫力向上を目指しています。

 

詳しくは一度梅田にある一二三堂梅田整骨鍼灸院にお尋ねください。

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免疫力を高める(鍼灸編②)

2020年06月9日

2020年6月9日

②血の流れを良くする

コロナウィルスに負けないように免疫力を高めることが今、求められています。

前回は気について述べました。

中医学では陰陽論の基に、陽である気と陰である血、すなわちが大きな概念となっています。

気は血の師と言われ、気が血をリードして行きます。

血の病証としては…

血虚-貧血とほぼ同じ概念で血液量が少ない状態です。

瘀血-血液の流れが悪くなっている状態です。血液ドロドロに近いイメージです。

現代医学的には、生理不順、ムチ打ち、打撲、捻挫、心筋梗塞、脳梗塞などに該当すると思われます。

特にストレス等で気の流れが悪くなった気滞と瘀血が合体した気滞瘀血が多く見られます。

治療としては、血虚には三陰交、血海、太谿などが使用されます。

気滞瘀血には、百会、三陰交、合谷などが使用されます。

当院では気の調整、並びに血の調整を鍼灸治療の一番目標として免疫力向上を目指しています。

 

詳しくは一度梅田にある一二三堂梅田整骨鍼灸院にお尋ねください。

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免疫力を高める(鍼灸編①)

2020年05月29日

2020年5月29日

①気の量を増やし気の流れを良くする

コロナウィルスに負けないように免疫力を高めることが今、求められています。

そこで今回から免疫力アップを鍼灸治療の立場から述べていきます。

気は働きとして①人体を栄養し②臓器組織の活動を促進し③体を温める作用があります。

④体表を保護し、外邪の侵入を防ぐ防衛作用を持っています。

特にこの④が免疫と密接に関係します。

そこで鍼灸治療では気の調整が一番大事になってきます。

特に気の弱った気虚の人には気の量を増やし、ストレス・運動不足で気の流れの悪い気滞の人には気の流れを良くすることが大切です。

これらの症状には

足三里の灸とか百会・太衝の鍼がよく効きます。

当院では気の調整を鍼灸治療の一番目標として免疫力向上を目指しています。

 

詳しくは一度梅田にある一二三堂梅田整骨鍼灸院にお尋ねください。

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2020.5月20日 ブログ再開にあたって

2020年05月20日

2020.5/20

久しぶりにブログを再開いたします。

従来、鍼灸治療、整体、各種健康法について述べてまいりました。

再開にあたり高齢化社会のニーズである健康寿命を全うためのテーマとして

 ①免疫力を高める(コロナウイルスも含む)

 ②転倒防止を予防する。

以上2点について述べて行きます。

詳しくは一度梅田にある一二三堂梅田整骨鍼灸院にお尋ねください。

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パーキンソン患者さんを施術して思うこと

2019年08月29日

2019年8月28日

パーキンソン患者さんを施術して思うこと

 パーキンソン患者さんを治療していると共通症状として

①前傾姿勢がきつい

②小刻み歩行並びに転倒しやすい

③腰痛の方が多い

④発汗が多い

⑤便秘がきつい

⑥60歳以上の方が多い

 等の症状が見うけられます。

 振戦はあまり見られない人も結構いらっしゃいます。

 上記のうち、1,2,3症状は鍼灸治療、骨盤矯正、ストレッチ等で

 かなり改善されます。

 4,5の症状についてはかなり厳しいのが現状です。

 6の症状については、これからの高齢化社会でますます患者さんが

 増加するものと思われます。

   詳しくは一度梅田にある一二三堂梅田整骨鍼灸院にお尋ねください。

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パーキンソンの中医学弁証について

2019年08月1日

2019年7月31日

 パーキンソンの中医学弁証について簡単に述べます。

弁証―血虚生風

 ①(原因)肝血虚(肝血不足)で経脈が栄養されないので

      肝の筋を主る機能が障害されて、筋肉の引きつれ、ふるえ(内風)を生じる。

 ②(症状)筋肉がピクピク痙攣するあるいは、突然手足の痙攣を生じる。

      手足にシビレを感じる。

 

      舌質:淡紅

      舌苔:少

      脈:細弱

 ③(鍼灸治療)

      処方―滋補肝血熄風

      太衝、風池―瀉法―(内風を消す)

      三陰交、膈兪、肝兪―補法―(肝血を補う)

   ※パーキンソンの筋の固縮に、後経穴が緩める作用が低下して

    蔵血能力の弱化により血の不足が生じて、筋肉を養うことが出来ないために

    起こしてると考えられます。

 

          詳しくは一度梅田にある一二三堂梅田整骨鍼灸院にお尋ねください。

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